– KAKI RATA
Kaki rata merupakan suatu kondisi yang seharusnya bisa melengkyng justru menjadi sangat rata. akibat dari itu seluruh bagian-bagian dari telapak dikaki menyentuh lantai pada saat sipenderitannya untuk berdiri.
– PENYEBAB KAKI RATA
Kaki rata dengan kelainan pada tulang belakang serta tendon ditelapak kakinya dan tungkai bagian bawahnya. tulang tersebut akan mengencang serta membentuk lengkungan seiring bertambah usia.
Kondisi terkait dengan adanya kelainan dan gangguan pada kesehatan terjadi pada anak-anak seperti:
1.kelainan pada bentuk kering kakinya
2.kaki data karena kelainan bawaannya
3.gangguan pada koordinasi gerak daripada tubuh
4.sindrom ehlers danlos
sedangkan pada orang dewasa, gangguan dan kondisi itu bisa menyebabkan kaki rata seperti:
a.penyakit pada parkinson
b.distrofi otot
c.peradangan dan robekan pada tendonnya
d.cedera diligamen pada kaki
e.patah tulangnya
– GEJALA KAKI RATA
Gejala yang bisa sering muncul yaitu:
1.kaki yang kram
2.nyeri pada otot dikaki dan tungkai
3.nyeri pada tumit dan pergelangan dikakinya
4.nyeri yang akan terasa sangat parah saat ingin beraktivitas
5.tumbuhnya benjolan dibagian atas dari kaki
6.kesemutan serta mati rasa dijari pada kaki
7.bengkak pada bagian pergelangan kakinya
8.perubahan pada cara untuk berjalan
9.sakit pada punggung
– PENGOBATAN KAKI RATA
Beberapa metode pengobatan yang dilakukan yaitu:
a.obat
dokter akan berikan oibat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen untuk bisa redakan nyeri pada kakinya
b.fisioterapi
untuk bisa meregangkan serta memperkuat otot dan tendon sudah tegang.
c.operasi
operasi pada kaki rata dilakukan jika pada pengobatan diatas tidak efektif dalam redakan gejalanya.operasi ini dilakuakn untuk membuat lengkungan dikaki, perbaiki tendon dan menggabungkan tulang serta pada sendinya
– PENCEGAHAN KAKI RATA
Beberapa upaya pencegahan yang bisa dilakukan yaitu:
1.menggunakan sepatu dan alas pada kaki sesuai dengan bentuk dari kaki serta aktivitas yang sedang anda lakukan
2.konsultasi kepada pihak dikter tentang suatu jenis latihan dan olahraga sesuai dengan kondisi dari pada kesehatan
3.memeriksakan kepada dokter dengan berkala bila sudah menderita gangguan pada medis seperti diabetes serta obesitas
4.menjaga berat badannya normal pada saat hamil
5.hindari suatu aktivitias dan olahraga yang bisa memberikan beban secara berlebihan pada bagian kakinya