Ada beberapa jenis depresi yang perlu kita ketahui. Misalnya ada bipolar, depresi mayor, depresi persistent, depresi psikotik, depresi postpartum, premenstrual dysphoric disorder. Dan ada beberapa lagi jenis depresi yang ada. Ada berbagai depresi yang ada. Dan ini memiliki gejala yang berbeda-beda. Memiliki tekanan yang berbeda-beda. Sehingga untuk menanganinya dan menyelesaikannya juga dengan cara yang berbeda-beda pula. Tidak bisa berharap pada satu jenis penyembuhan, atau satu jenis pengobatan.
Tidak Semua Depresi Memiliki Gejala Yang Sama
Ada beberapa hal yang harus kita perhatikan. Bahwa depresi itu memiliki banyak sekali gejala. Dan untuk beberapa gejala, itu pun harus diteliti lagi. Karena tidak langsung memberikan kesimpulan bahwa orang ini mengalami apa, orang ini mengarah ke mana. Karena butuh juga untuk diteliti lagi, dan didalami lagi. Agar bisa mendapatkan hasil yang valid. Mendapatkan hasil yang sesuai. Karena beberapa jenis depresi, beberapa gejalanya memang beda-beda tipis. Tapi untuk menanganinya juga beda-beda. Sehingga memang dibutuhkan bantuan dari orang yang berpengalaman. Dibutuhkan bantuan dari ahlinya. Supaya bisa mendapatkan hasil yang jelas. Mendapatkan hasil yang sesuai dengan apa adanya.
Tidak ada menduga-duga. Tidak ada yang menerka-nerka. Karena orang-orang pada dasarnya memiliki keingintahuan yang sangat besar. Dan tidak bisa dibohongi, kadang orang-orang dengan sadar langsung mengklaim bahwa mereka mengidap penyakit ini, itu, karena sesuai dengan apa yang dibacanya di artikel. Dan itu tidaklah bisa dipercaya 100 persen. Karena kita bukan ahlinya. Kita bukan orang yang berprofesi sebagai hal tersebut, yang mempelajari hal itu. Jadi kita jangan dengan mudah mengklaim bahwa kita mengalami apa, jangan mudah mendiagnosis diri sendiri. Serahkan semua pada ahlinya.
Tapi setidaknya kita memahami akan gejala-gejala apa yang menandakan seseorang mengalami depresi, seperti kurang tidur, memiliki kekhawatiran yang berlebih, memiliki rasa takut yang berlebih dan rasanya sangat menghantui. Sehingga sampai mengganggu aktivitas sehari-hari. Dengan gejala-gejala tersebut kita bisa langsung tahu langkah apa yang sebaiknya kita ambil dan kita jalani.